おしゃべりサロン、ホームエクササイズ

10月8日　保健センターから理学療法士さんにきて頂き、話を聞きました。まずは自分の体がどの様な状態であるのか知り、それに気づき、はやく対処することが必要となってくる。「サルコペニア」とは加齢やほかの原因によって筋肉量が減 […]