7 月 おしゃべりサロンの活動報告
７月１０日 参加者３０人保健センター２人
・手話
・保健センターさん話
・ストレッチ
・お茶タイム コーヒーとモンブランケーキ
・作品展出品小物入れ作り
7月10日 保健センターの歯科衛生士さんから話 阪神淡路大震災の教訓から災害時のお口の健康の必要性が言われるようになりました
お口の些細な衰えが全身の機能低下につながる「硬いものが食べにくくなった」「むせることがよくある」など衰えのサインを見逃さず日頃からお口のトレーニングを心掛けるよう口腔体操を教えてもらう
＜口腔体操＞
①準備体操 全身をほぐす
②かむ、飲み込む力をきたえる
③唇、頬のトレーニング
④舌のパワーを付ける体操、舌のストレッチ パ・タ・カ・ラ・体操
⑤お口のうるおい唾液腺マッサージ
⑥ブクブク、ガラガラうがい等
その他以下の注意事項も忘れずに
①日頃からお口の機能を維持しておく
②お口のケアーは毎日行う
③定期的に歯科検診を受ける
④治療を済ませておく
⑤外した入れ歯はいつも身近において清潔にしておく
⑥防災グッツの中にお口をケアーする用品を入れて取り出しやすいところにおく
⑦歯ブラシを入れておく
７月２４日 参加者２５人 民生１人
東部いきいき２人
・手話
・ストレッチ
・８月１４日の盆踊り向けて練習
・お茶タイム リンゴジュースとあられ
・作品展用小物作り
７月２６日 ボッチャ
７月２０日 こども楽校
第１２回目のこども楽校開催されました。今回は２６人の参加でした。お楽しみの昼食は「ビビンバ丼」朝早くから準備していただきました。いつもご苦労様です。昼食後は「ボッチャ」「輪投げ」「スイカ割り」とレクレーションで楽しみました。シャボン玉セット、ぬり絵、手作りのけん玉などをお土産に嬉しそうに帰っていきました。今回も準備など大変でしたが、子供たちの楽しそうな笑顔でそんな疲れも吹っ飛びました。
